Barfußlaufen kann auf weichem Untergrund hilfreich sein. Auf weichen Böden wie Gras oder Sand wird die Haut sanft stimuliert und die Durchblutung verbessert sich. Auf harten oder rauen Flächen hingegen verstärkt Barfußlaufen den Druck auf bestimmte Stellen, was die Hornhautbildung sogar fördern kann.
